L'envie de prendre de la hauteur vous démange ? Avez-vous pensé à l'escalade ? Mêlant exercice physique et activité de plein air, c'est un sport complet qui fera travailler tout votre corps.

L'escalade est à présent accessible à bien plus de personnes qu'auparavant, sous réserve de suivre les règles de sécurité élémentaires. Ne vous surestimez pas : avant de s'attaquer aux sites naturels vertigineux, un maximum d'entraînement est impératif. Mais même si la préparation peut prendre du temps, obstinez-vous : vos nombreux efforts s'en trouveront rapidement récompensés.

L'escalade en quelques mots

Les Jeux Mondiaux ont eu lieu, pour leur 10e édition, à Wroclaw (Pologne) du 21 au 23 juillet dernier ; à cette occasion se sont illustrés 28 sports ne figurant pas encore au programme des Jeux Olympiques. Pour cette dernière édition des Jeux Mondiaux pour l'escalade qui intégrera les Jeux Olympiques à Tokyo (2020), trois médailles ont été glanées par les grimpeurs français : une en bronze en Difficulté, une d'argent en Vitesse et une deuxième en bronze en Bloc.

Alors, convaincu ? Avant d'affronter les falaises, il est fortement conseillé d'acquérir les bases en salle. N'attendez plus, enfilez vos chaussons et direction l'un des deux sites d'escalade de votre commune.

• Murmur (Mur D'Escalade)  : 1-6 Les Arches D'Issy
• Gymnase Jules Guesde (Mur D'Escalade De La Salle Omnisport)  : 15 Rue Jules Guesde

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